🚶‍♂️🚴‍♀️ المشي وركوب الدراجة: خيارك الأفضل… لصحتك وكوكبك!

تدعوكم جمعية الدفاع عن الطبيعة والعمل البيئي إلى تبني عادات تنقّل صديقة للبيئة، مثل المشي وركوب الدراجة، لما لها من فوائد صحية وبيئية كبيرة.

✅ تقلل من انبعاثات الكربون
✅ تقلل الضجيج والتلوث الهوائي
✅ تحافظ على صحتك ولياقتك
✅ تقلل من استخدام الوقود الأحفوري

في المقابل، فإن السيارات تسهم بشكل كبير في تلوث الهواء وتغير المناخ، وتستهلك موارد طبيعية محدودة.

🌍 لنخطُ جميعًا نحو بيئة أنظف وحياة أكثر استدامة.
اختر السير أو الدراجة… فكل خطوة تحمي الأرض!

🚶‍♂️🚴‍ Walking and Cycling: The Best Choice for Your Health and the Planet!

The Association for the Defense of Nature and Environmental Action encourages everyone to adopt eco-friendly transportation habits like walking and cycling, which offer major health and environmental benefits.

✅ Reduce carbon emissions
✅ Lower air and noise pollution
✅ Improve your fitness and well-being
✅ Decrease fossil fuel use

On the other hand, cars contribute heavily to air pollution, climate change, and resource depletion.

🌍 Let’s all move toward a cleaner environment and a more sustainable life.
Choose walking or biking — every step helps protect the Earth!